سلامت

بدن خود را چک کنید


 بادام خیلی خوب بری تقویت بینائی و سلامت عمومی ولی زیاده روی در مصرف آن شما را به بیماری گستریک یعنی 
عدم توانائی کنترل نفخ شکم دچار می کند 

)

چای سبز برای لطافت پوست ولاغری اهمیت زادی دارد ولی خوردن زیاد آن خطر جانی بدنبال دارد و کبد را از کار می اندازد. کسانی که خود چاق هستند بقیه را مجبور به نوشیدن زیاد آن نکنند.

-تفو ویاگوشت حاصل از لوبیای سویا که نوعی پنیر است که در چین بیشتر رواج دارد خوردی بسیار ارزان است و اغلب غذای فقرا می باشد در ایران بیشتر در ماکارونی به نام فریبنده گوشت گیاهی بمصرف میرسد مصرف زیاد آن منجر به ازبین رفتن ید بدن می شود وقتی به این عارضه دچار شدید سرطان گواتر می گیرید که باید عمل کنید وقتی عمل کردید رنگ گلگون رخسار شما به زرد ناخوشایند تبدیل می شود

برا ی گرفتن ید بیشتر پیاز و توت فرنگی بیشتر استفاده کنید

در ایران خیلی ها بخاطر کمبود شیر دچار کرم خوردگی دندان می شوند برای اینکه دندانهای حتی کرم خوره خود را دباره ترمیم کنید و هیچ

یک از دندانهایتان دچار کرم خوردگی نشوند پوست تخم مرغ را خرد و پودر کرده و داخل غذا و سوپها بریزیزید و مصرف کنید