- Vitamin D Helps Support Your Immune System.
- Everyone Should Get Their Vitamin D Levels Tested.
- Getting Enough Vitamin D May Improve Blood Sugar Levels.
- Adequate Vitamin D Is Linked With a Lower Risk of Certain Cancers.
- All Adult Women Need the Same Amount of Vitamin D.
- Vitamin D Benefits
- It strengthens the immune system.
- It might prevent certain types of cancer.
- It boosts your mood.
- It can aid in weight loss.
- It can lower the risk of rheumatoid arthritis.
- It lowers the risk of type 2 diabetes.
- It can help lower blood pressure.
- It might reduce the risk of heart disease.
- ویتامین د با کلسیم بهترعمل می کند و نقش در تقویت استخوانها نقش دارد
- ویتامین د ویتامین محلول در چربی است نقش بسزائی درکارکرد اعضای مختلف بدن دارد
- ویتامین در تنظیم وتقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و از سرطان هم جلوگیری می کند
- این ویتامین هم از طریق خورشید جذب بدن میشود وهم از طریق مصرف قرص آن
- ویتامین د مود شما را خوب و شما را مانند زعفران شاد کرده و از دیپرس شدن ممانعت می کند
- در کاهش وزن نقش دارد
- به سلامت قلب کمک می کند
- ازدیابت 2 ممانعت می کند
- فشار خون را کم می کند
- لاغر کننده است
- از رماتیزم هم جلو گیری می کند
- ویتامین د در تولید انرزی در ماهیچه ها و بدن نقش دارد پس ورزشکاران راپر انرژی و قدرتمند تر می کند
- از طریق طحال وفقط در حضور ویتامین دی است که مواد معدنی مختلف نظیرکلسیم روی آهن منیزیم و فسفر جذب بدن می شوند
- ویتامین دی درنور خورشید ماهی جگر گوشت تخم مرغ قارچ لبنیات تفو یا گوشت سویا و سیب زمینی شیرین(سویت پتیتو) و پرتقال یافت می شود
- ویتامین د درمان بی خوابی است
- رنگدانه های پوست را فعال می کند
- صدا را خوب و ریتمیک می کند
Comments
Post a Comment