Skip to main content

How to make soy milk (Duyu: 두유)



https://youtu.be/z1HHx93EBLE

112233445566778899101112131415

16171819202122232425

این ویدیو نمایش می دهم یکی از ویدیوهائی است

 که فقرا را خیلی ارزان غذا می دهد این ویدیوبه شما

نشان می دهد چگونه می شود از لوبیای سویا شیر

سالم تهیه کرد و اگر خواستید داخلش سرکه بریزید

میشود پنیر که حجیم و بسیار ارزان است ودر چین

با این پنیر انواع خوراکی های خوشمزه درست

 می کنند و در ایران بعد ادویه زدن به اسم گوشت

سویا می فروشند. و به آن تفو می گویند که پنیری

گیاهی است.



این پنیر یک بدی دارد چه خوب وچه بر عناصرمضر

ومفید را با خود جذب خود کرده و با پسمانده خ خود

 دفع می کند و یکی از صدماتش در صورت

 زیاده روی در مصرف آن کمبود  ید است که بعد

میوه و سبزیجات ید داردر زیر شماره ها سایتم معرفی می کنم به روش آماده شدنش توجه گنید.



یک شب درآب ولرم بخوابانیدش



بعد اینکه لوبیا پوست کندید 2لیوان آب داخلش

ریخته و به مدت 15 دقیقهبگذارید بپزد در دمای

 کمی ازدمای متوسط بیشتر

نه بیشتر از 15 دقیقه و نه کمتر از15دقیقه باید

پخته شود چون کم و زیاد پختش روی طعم آن

 اثر دارد


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

آهن در غذاها

  آهن  Healthy Foods That Are High in Iron Shellfish. Shellfish is tasty and nutritious.  Spinach.  Liver and other organ meats.   Legumes.  Red meat.  Pumpkin seeds.  Quinoa.  Turkey. . broccoli tofu dark chocolate  fish Prune Juice.  Dried plums   Beetroot Juice.  Pea Protein Shakes.  Spinach,  Cashew  Coconut and Raspberry Smoothie.   و میوه های خشک نظیر قیسی وکشمش   نخود و لوبیا    غلات غنی شده با آهن  تخم مرغخرما ، بادام هندی ، لبوقندی ، نارگیل و تخم کدو و تخم کتان   اسفناج و گیاهان برگ سبز   تمشک  کوجه فرنگی  لبو قندی سیب موز و انار عدس سیب زمینی برشته  و نان  پسته بادام وبادام برزیلی و هندی اثرات کم خونی  خستگی  ضعف قوای جسمانی  سینه درد  سرگیجه  تند زدن قلب  و تنگی نفس است ورزش سنگین  حاملگی باعث کم خونی می شود
Post a Comment
Read more

Vitamin D

   Vitamin D Helps Support Your Immune System.  Everyone Should Get Their Vitamin D Levels Tested. Getting Enough Vitamin D May Improve Blood Sugar Levels.  Adequate Vitamin D Is Linked With a Lower Risk of Certain Cancers.  All Adult Women Need the Same Amount of Vitamin D. Vitamin D Benefits It strengthens the immune system.  It might prevent certain types of cancer.  It boosts your mood.  It can aid in weight loss.  It can lower the risk of rheumatoid arthritis.  It lowers the risk of type 2 diabetes.  It can help lower blood pressure.  It might reduce the risk of heart disease. ویتامین د با کلسیم بهترعمل می کند و نقش در تقویت استخوانها نقش دارد ویتامین د ویتامین محلول در چربی است نقش بسزائی درکارکرد اعضای مختلف بدن دارد ویتامین در تنظیم وتقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و از سرطان هم جلوگیری می کند این ویتامین هم از طریق خورشید جذب بدن میشود وهم از طریق مصرف قرص آن ویتامین د مود شما را خوب و شما را مانند زعفران شاد کرده و از ...
Post a Comment
Read more

cloves properties میخک

  Cloves were one of the most important and one of the most expensive spices during the Middle Ages in Europe . Cloves can be used as effective "remedy" against ants in the homes, due to natural ant-repelling properties. Around 42 million pounds of cloves are produced and consumed each  Contain important nutrients.  High in antioxidants.  May help protect against cancer.  Can kill bacteria.  May improve liver health.  May help regulate blood sugar.  May promote bone health.  May reduce stomach ulcers. گوگل best home diet  میخک عطر غذا است و نیز در معطر کردن مواد بهداشتی  هم از آن استفاده می شود  میخک آنتی اکسیدانت بسیار قوی است و به بدن کمک می کند که با رادیکالهای آزاد مبارزه بکند    میخک ضد دیابت است   از ناراحتی قلبی ممانعت می کند   ضد میکرب  ودرنتیجه ضد عفونت است وبه همین خاطر از سرطان جلوگیری می کند     میخک به رشد مو کمک می کند میخک زیبا کننده پوست است وازبین برنده جوش و چر...
Post a Comment
Read more