https://youtu.be/z1HHx93EBLE
112233445566778899101112131415
16171819202122232425
این ویدیو نمایش می دهم یکی از ویدیوهائی است
که فقرا را خیلی ارزان غذا می دهد این ویدیوبه شما
نشان می دهد چگونه می شود از لوبیای سویا شیر
سالم تهیه کرد و اگر خواستید داخلش سرکه بریزید
میشود پنیر که حجیم و بسیار ارزان است ودر چین
با این پنیر انواع خوراکی های خوشمزه درست
می کنند و در ایران بعد ادویه زدن به اسم گوشت
سویا می فروشند. و به آن تفو می گویند که پنیری
گیاهی است.
این پنیر یک بدی دارد چه خوب وچه بر عناصرمضر
ومفید را با خود جذب خود کرده و با پسمانده خ خود
دفع می کند و یکی از صدماتش در صورت
زیاده روی در مصرف آن کمبود ید است که بعد
میوه و سبزیجات ید داردر زیر شماره ها سایتم معرفی می کنم به روش آماده شدنش توجه گنید.
یک شب درآب ولرم بخوابانیدش
بعد اینکه لوبیا پوست کندید 2لیوان آب داخلش
ریخته و به مدت 15 دقیقهبگذارید بپزد در دمای
کمی ازدمای متوسط بیشتر
نه بیشتر از 15 دقیقه و نه کمتر از15دقیقه باید
پخته شود چون کم و زیاد پختش روی طعم آن
اثر دارد
Comments
Post a Comment