Skip to main content

خواص آ ب اکسیزنه


آ ب اکسیزنه

مردم چه می خواهند؟ اگر دقت کرده باشید مردم هر روزه درفکر این هستند که لنگ زندگی نباشند یک زندگی شاد ومرفه داشته باشند فردا بیدار می شوند قیمتها سرجایش باشد فرهنگ بالا و آرامش داشته باشند اگر سری به محلات پائین شهر سربزنید مردم همیشه به سروکله هم می پرند چون فقر و بیکاری و بی تامینی آنها را آزار می دهد مردم مناطق فقیر از سر فقر جمعیت زیادی ازآنها ناچارا تنگ دل هم زندگی می کنند و پرای وسی(یا حریم شخصی ندارد) عشق وخلوت در اغلب خانواده ها وجود و معنی ندارد واغلب تمام اعضای خانواده در یک جا می خوابند بزرگسالان تمام رفتارهای یواشکی وخصوصیشان در معرض دید همه خردسالان و فرزندان آنها است بهداشت ندارندآلودگی بهداشت روانی همه جا بیداد می کند مردم می خواهند این وضعیت خاتمه پیدا کند و این یک جواب سوسیالیستی می خواهد ادامه در لینک زیر:
https://vocaroo.com/i/s0QR9F9z5oQE



در رابطه با درست دیدن_ ادب - مهربانی ودوست داشتن لطفا گوش کنید ویا شما می توانید برایم با این سایت جواب یفرستید یا نظرم را به نقد بکشید ویا کامنت بگذارید

https://vocaroo.com/i/s17w8CO9uUVE

Comments

Popular posts from this blog

رقص عربی یک دختر خانم افغان توصیه می شود حتما این رقص زیبا را ببینید تا بهشت آوران زیبارو را همین جا مشاهده کنید نه در بهشت خیالی موهوم واقعا که طاووس خرامان به این زیبائی می گویند

https://youtu.be/VlE3-v7XrtI

ماهنامه روشنگر

آهن در غذاها

  آهن  Healthy Foods That Are High in Iron Shellfish. Shellfish is tasty and nutritious.  Spinach.  Liver and other organ meats.   Legumes.  Red meat.  Pumpkin seeds.  Quinoa.  Turkey. . broccoli tofu dark chocolate  fish Prune Juice.  Dried plums   Beetroot Juice.  Pea Protein Shakes.  Spinach,  Cashew  Coconut and Raspberry Smoothie.   و میوه های خشک نظیر قیسی وکشمش   نخود و لوبیا    غلات غنی شده با آهن  تخم مرغخرما ، بادام هندی ، لبوقندی ، نارگیل و تخم کدو و تخم کتان   اسفناج و گیاهان برگ سبز   تمشک  کوجه فرنگی  لبو قندی سیب موز و انار عدس سیب زمینی برشته  و نان  پسته بادام وبادام برزیلی و هندی اثرات کم خونی  خستگی  ضعف قوای جسمانی  سینه درد  سرگیجه  تند زدن قلب  و تنگی نفس است ورزش سنگین  حاملگی باعث کم خونی می شود