Skip to main content


نکته مهمی در مورد نحوی استفاده از حبوبات


حبوبات سرشار از مواد مغذی و مفید برای ادامه حیات هستند ولی متاسفانه به علت نفاخ بودنشان مردم از خوردن آنها خودداری می کنند.

ولی عده ای معتقدند که  اگر آنردر آب خیسانده وبعد بپزیم نفاخ بودن آن از بین میرود ولی  بنا به تحقیقاتی

که شده این نظریه کمی ناقص بنظر میایذ و درست تر این است که بایست اول آنرا خیساند و آب آنرا دور ریخت

و این کار را حداقل ۳بار تکرار کرد تا اثر نفاخ بودن آن بطور کلی ار بین برود.

عدس ٫ماش٫ لوبیا و نخود به ترتیب هر یک از دیگری بیشتر نفاخ ترند  پس عدس نسبتآ کمتر باد آور است.

Comments

Popular posts from this blog

ماهنامه روشنگر

رقص زهرا دختر بسیار با استعداد ایرانی

نوش آفرین تا میگی سلام Nooshafarin - salam video

https://youtu.be/XOVu46e4KVs