Discover of tiny human being in Iran as you see the size of them are about a finger. they need to go barber shop and take shower make cloths for them first! how about education and learning computer stuff. they are human being no matter how tiny they are we have to help them to live better
آهن Healthy Foods That Are High in Iron Shellfish. Shellfish is tasty and nutritious. Spinach. Liver and other organ meats. Legumes. Red meat. Pumpkin seeds. Quinoa. Turkey. . broccoli tofu dark chocolate fish Prune Juice. Dried plums Beetroot Juice. Pea Protein Shakes. Spinach, Cashew Coconut and Raspberry Smoothie. و میوه های خشک نظیر قیسی وکشمش نخود و لوبیا غلات غنی شده با آهن تخم مرغخرما ، بادام هندی ، لبوقندی ، نارگیل و تخم کدو و تخم کتان اسفناج و گیاهان برگ سبز تمشک کوجه فرنگی لبو قندی سیب موز و انار عدس سیب زمینی برشته و نان پسته بادام وبادام برزیلی و هندی اثرات کم خونی خستگی ضعف قوای جسمانی سینه درد سرگیجه تند زدن قلب و تنگی نفس است ورزش سنگین حاملگی باعث کم خونی می شود
Comments
Post a Comment